流行りのマインドフルネス
マインドフルネス、って最近よく聞きませんか？？
瞑想して気持ちを落ち着ける、というのはいいことらしい、みたいなことは少し聞いたことがある人も多いのでは？？
瞑想って時間がかかると思われているのも事実。
ですが、実は隙間時間にやるのもアリなんです( ☆∀☆)
5分間瞑想
音楽もそれらしきヤツを選んだ方が、頭ガンガンに振るロックよりはいいかと。。。
瞑想による効果は何分間かの睡眠時間にも匹敵するらしいですよ(о´∀`о)
午後のお仕事の効率アップにいかが？
VOGUE GIRL☆
youtube大好き！
VOGUE GIRLの動画はモデルを中心にしたインタビューが盛り込まれてきて、面白いです(o^^o)
小嶋陽菜さんの動画をご紹介します(°▽°)
モデルさんってあまりメディアに出ない人もいるので、へーこんな声なんだという人も！！！
こじはるはアイドルだから見たことも声を聞いたことももちろんありますが、
等身大のこじはるがそこにはいて、すごく魅力的にうつります(*≧∀≦*)
他にも女の子に役立つ情報がたくさん！！！
ギャルっぽくなっちゃう女の子が大変身！！
こういうのって、、見ちゃいますよね(°▽°)！！！
女子は可愛くいたい(o^^o)
素敵なコンテンツですね(*≧∀≦*)
あなたのうた
みなさん
ソナーポケットの『あなたのうた』をご存知ですか？
アリナミンのCMソングにも起用されていた曲で
『あなたに逢うたび 惹かれていきます』
というフレーズにみんな心打たれまくりっ！！
駄菓子菓子！
この曲は歌詞だけではなく
PVがめちゃくちゃいいんです(*‘ω‘ *)
[MV] ソナーポケット「あなたのうた」 - YouTube
1番はとても素敵な家族模様(≧▽≦)
駄菓子菓子！！
本当にいいのは2番☆
カラオケで歌うたびに大号泣です( ;∀;)
ぜひ心温まる曲とPVをカラオケで☆
他にも探してみてください♪
意外ともうすぐバレンタインなのでは？？
と、気づきましてチョコレートが気になる！！
簡単！チョコレートレシピ
みたいな感じで検索してみました！
こちらがすごーく簡単で美味しそうだ( ☆∀☆)
ガトーショコラって作れるんですね☆
こんなのもらったらもうメロメロですかね☆
まずは
相手を探すところから、、、(-_-)
ともかく、炊飯器でできるところがとってもいい感じです(`･ω･´)
ダンス！
私、ダンスを見るのが大好きなのですが、実はタップダンスも大好きです☆
タップダンスが日本で話題になったと言えば、こちらの動画でお馴染みの
ですよね☆
下駄でタップをするというのがほんとに凄いですね♪
このタップダンサーたちは、実はタップ界では超有名なストライプスというダンサーグループです( ☆∀☆)
三味線とタップのリズムがmatchすることを発見した人はすごいなー、と思わせてくれる素敵な動画です(^_^)v
